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　　福州幼兒園開學(xué)時(shí)間2023秋季

　　更新時(shí)間：2023年8月24日

　　開學(xué)報(bào)到時(shí)間為8月31日（星期四）

　　正式上課時(shí)間為9月1日（星期五）

　　開學(xué)準(zhǔn)備

　　接納情緒

　　學(xué)會(huì)接納情緒，順其自然，把注意力集中在當(dāng)前要做的事情上。

　　積極暗示

　　同學(xué)們可以通過“開學(xué)就能見到同學(xué)和老師，享受學(xué)校美好時(shí)光”等積極的自我心理暗示來增強(qiáng)愉悅感，讓自己精神飽滿地邁進(jìn)新學(xué)期。

　　運(yùn)用方法

　　運(yùn)用“SWTC"法調(diào)整情緒STOP“?！薄Ｖ关?fù)面思考，深呼吸；WRITE“寫”——把情緒和困擾寫出來；THINK“思”——積極思考，回憶成功經(jīng)歷，尋找學(xué)校的快樂事件；CHANGE“換”——?jiǎng)悠饋恚ㄟ^運(yùn)動(dòng)、聽歌、看書、運(yùn)動(dòng)、吃美食等，轉(zhuǎn)換情緒。