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　　沈陽市無償獻血點位：

　　相關拓展：

　　獻血前、中、后注意事項

　　1.獻血前應注意什么？

　　學習獻血知識，消除緊張心理；

　　獻血前不要服藥。如服用阿司匹林在三天內會降低血小板的某些功能，所以在獻血前三天不要服藥；

　　食物應少脂肪。獻血前一天和當天可按往常的習慣進餐，但以低脂肪為宜；

　　不飲酒，尤其是不飲烈性酒；

　　充足睡眠，不宜做劇烈運動；

獻血當日可吃些清淡飲食，如稀飯、饅頭、面包等，不要空腹獻血；

　　獻血前把手臂特別是肘部采血部位清洗干凈。

　　獻血中注意什么？

　　要心態(tài)自然，樂觀積極；

　　如自覺緊張應與醫(yī)務人員交流，這樣可以消除緊張心理。

　　獻血后注意什么？

　　要保護好靜脈穿刺部位：獻血后應用消毒敷料蓋好穿刺部位，以膠布固定，并用3個手指順靜脈走向壓迫針眼5分鐘。為保護好穿刺部位不受感染，至少在4小時內不要拿掉穿刺孔上的敷料。穿刺部位1～2天內不要沾水；

　　個人活動要適度：獻血后當天請不要從事高空作業(yè)、高溫作業(yè)、駕駛車輛、體育比賽、通宵娛樂等活動；

　　補充營養(yǎng)不要過量：可以進食新鮮蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鮮魚蝦肉蛋等。請不要進食過量；

　　若穿刺部位有青紫現(xiàn)象，這是由于針眼壓迫不當造成皮下出血所致，幾天內會自行吸收，不會留下痕跡。若青紫面積較大，可在獻血三天后熱敷即可促進吸收。