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秋葵焯水的正確步驟 秋葵焯水的正確步驟視頻

更新時(shí)間：2023-07-17 18:58:27作者：佚名

秋葵焯水的正確步驟 秋葵焯水的正確步驟視頻

1、首先秋葵洗凈。

2、鍋內(nèi)燒水，放一小勺油，這樣可以保持秋葵嫩綠。

3、水開后倒入秋葵，焯水30秒即可撈出。

4、過涼水并控干水分。

5、在小碗內(nèi)倒入半碗生抽，放入鹽，蒜末，小米辣和香油，攪拌均勻。

6、秋葵對(duì)半切開。

7、把調(diào)料汁倒在秋葵上即可。

本文標(biāo)簽： 秋葵焯水的正確步驟  

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