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冬天的天氣氣溫比較低，很多人都喜歡在睡覺之前泡泡澡，這樣也可以促進晚上的睡眠，那泡澡能去濕氣和寒氣嗎？

泡澡能去濕氣和寒氣嗎

有一定的促進作用。

泡水的水溫一般都比較高，在泡澡的過程中能夠促進人體的血液循環(huán)，加快人體的新陳代謝，因此對于去除濕氣和寒氣來說是有一定作用的。

但是人體內(nèi)的濕氣和寒氣主要還是因為長期飲食、生活習慣不當所造成的，泡澡所能起到的作用也比較有限，因此平時還是需要注意調(diào)整好個人的飲食、生活習慣，必要時也可以在醫(yī)生的指導下來進行治療。

泡澡的時候頭暈心慌怎么回事

可能的泡澡溫度過高或者時間過長。

泡澡的溫度一般都比較高，泡澡時體表的溫度會開始上升，血管會出現(xiàn)擴張，而此時在血容量不變的情況下，血壓就會下降。

因此建議泡澡的溫度不宜過高，時間也不宜過長，不然就很有可能會因為腦灌注不足而出現(xiàn)頭暈、心慌、惡心、嘔吐、視物模糊等不適的癥狀，嚴重的話還可能會引起暈厥。

泡澡能天天泡嗎

可以天天適量泡一下。

泡澡對于人體的好處有很多，對于身體健康的人群來說是可以天天都適當?shù)嘏菖菰璧?，可以起到緩解疲勞、促進睡眠的作用。

但是因為泡澡會破壞皮膚的皮脂層，加速身體水分的揮發(fā)，所以在泡完澡之后也要及時地涂好保濕霜，做好保濕工作，以免出現(xiàn)干燥、瘙癢、脫皮的癥狀。但是需要注意的是并不是每個人都適合泡澡，因此也需要根據(jù)個人的身體情況來決定。

哪些人不能泡澡

1、心血管疾?。号菰璧臏囟缺容^高，血液循環(huán)速度較快，會加重心臟和大腦的負擔，因此對于一些患有心血管疾病的人群來說是不適合泡澡的。

2、皮膚疾病：水里面含有一定的細菌，對于患有皮膚疾病的人群來說，泡澡的話可能會影響到疾病的恢復，所以是不宜泡澡的。

3、糖尿病：對于一些患有糖尿病并發(fā)癥的人群來說，其皮膚的敏感性會降低，無法準確地感應外界的溫度，因此對于此類人群來說是不宜泡澡的。