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1、晚上睡覺時在枕頭上鋪絲巾，這個是中央二臺教過的方法，絲巾光滑而沒有靜電，可以保證不讓你的頭發(fā)因為睡覺時的翻滾變形。

2、睡前梳理好頭發(fā)，不要亂亂的就壓倒枕頭上睡覺。剛洗完頭頭發(fā)還未完全干透時，不要立刻睡覺，濕潤的頭發(fā)在受到扭壓后的變形會在頭發(fā)干了以后固定和保持下來，而且這樣也對健康不利。所以正確的做法是等頭發(fā)干透后在睡覺。如果你的發(fā)質(zhì)是柔軟纖弱并且是干性容易起靜電型，噴幾下防靜電的營養(yǎng)水，不要定型水，也別噴太多，稍稍梳理整齊后在上床睡覺。

3、還有一種方法，如果是長頭發(fā)，可以把所有的頭發(fā)倒梳都放到枕頭上方，這樣不管你怎么翻滾都壓不到它們了。

4、把濕毛巾放在頭發(fā)上壓一會兒，拿下來的時候就不翹了而且能一直保持。要是頭發(fā)很硬壓不動，就用點發(fā)泥抓一抓吧，平時多看看幾種發(fā)型，說不定翹翹的頭發(fā)還能因勢利導變成很自然的發(fā)型呢。