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1、紅豆湯的熱量(以100克可食部分計(jì))是39大卡，單位熱量較低。

2、紅豆湯富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)，有補(bǔ)血、利尿、消腫、促進(jìn)心臟活化等功效。多吃可預(yù)防及治療腳腫，有減肥之效。其石堿成分可增加腸胃蠕動(dòng)，減少便秘促進(jìn)排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫。

3、食用紅豆減肥可以讓大腿和腰有非常明顯的曲線窈窕的特效。