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1、多喝水，有些人沒(méi)有每天喝水的習(xí)慣，除非嘴特別干才會(huì)想起來(lái)要去喝水，這是不對(duì)的，不僅對(duì)身體不好，也是給你的皮膚增加負(fù)擔(dān)。

2、吃水果蔬菜，多吃一些含水分高的水果，蘋果啊，西瓜啊，番茄啊，柚子。皮膚干還有一個(gè)原因就是上火，一上火皮膚很容易干。

3、換護(hù)膚品，如果每天都喝很多水，水果也吃很多，皮膚還是很干，這說(shuō)明你所用的護(hù)膚品保濕效果不佳，這就提醒你需要換一種護(hù)膚品了。

4、連續(xù)敷面膜，敷面膜是急救的，一般敷三天就能緩解蛻皮的癥狀，后續(xù)的話可以一周敷兩到三次，同樣記得選擇保濕效果好的。敷個(gè)幾分鐘，然后涂上護(hù)膚品，上床睡覺(jué)，堅(jiān)持幾天，會(huì)有意想不到的變化。