一天走多少步最好 鍛煉一天走多少步最好
2024-07-10
更新時(shí)間:2024-07-10 09:58:41作者:未知
沒(méi)放鹽煮的蓮藕不會(huì)發(fā)酸。蓮藕本身就是含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)成分的食材,煮熟后的蓮藕口感軟糯、香甜,而且它的熱量也不高。如果是買回來(lái)的蓮藕沒(méi)有吃完,可以在保存得當(dāng)?shù)那闆r下放在冰箱里進(jìn)行冷藏,這樣可以防止蓮藕變質(zhì),延長(zhǎng)蓮藕的保質(zhì)期。平時(shí)購(gòu)買蓮藕時(shí)也要挑選外皮完整,無(wú)裂口、爛尖等情況的蓮藕,這樣的蓮藕吃起來(lái)比較新鮮。