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空腹吃橙子好不好(早上空腹吃橙子好不好)

更新時間:2024-01-06 21:10:12作者:佚名

空腹吃橙子好不好(早上空腹吃橙子好不好)

1、早上不宜空腹吃橙子,人的腸胃在經(jīng)過一夜休息之后,功能還處于恢復狀態(tài),而橙子中含有大量的有機酸和糖分,空腹食用的話容易加重胃酸分泌,對胃黏膜造成刺激,引起腸胃不適,尤其是消化功能不好的人更加不易食用。

2、一般來說,吃橙子沒有什么壞處,但需要注意的是,容易口感咽喉疼,舌紅苔少的人群最好少吃橙子,因為這類人群自身肝陰不足,還吃橙子容易導致病情加重;此外橙子食用要適量,吃多了會引起上火情況出現(xiàn)。

本文標簽: 空腹  橙子  

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