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檸檬和枸杞一起泡水喝可以嗎 檸檬和枸杞一起泡水喝可以嗎蜂蜜

更新時(shí)間：2024-03-23 15:24:04作者：佚名

檸檬和枸杞一起泡水喝可以嗎 檸檬和枸杞一起泡水喝可以嗎蜂蜜

1、枸杞和檸檬可以一起泡水喝，單獨(dú)的檸檬泡水，口感酸澀，不利于消化吸收，如果和枸杞一起泡水喝，可以減輕檸檬中的酸味，調(diào)節(jié)口感，檸檬含有豐富的維生素C，礦物質(zhì)和檸檬酸，膳食纖維，可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，防治便秘。

2、枸杞有滋陰，補(bǔ)腎清肝明目的作用，檸檬酸可以降低血液中的膽固醇，幫助降血壓，降血脂，兩者結(jié)合在一起泡水喝，有滋補(bǔ)肝腎，抗衰老，增強(qiáng)人體免疫力的效果。

本文標(biāo)簽： 檸檬  枸杞  

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