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1、情緒控就一種類似于情緒化表演的傾向喜好。也可形容一個人人的表情很豐富，很生動。

2、情緒控狀態(tài)分為三種：心境、激情和應(yīng)激。 心境是一種背景式的主觀體驗(yàn)，它反映著個人平靜而持久的情緒傾向。心境具有彌散性，它不是對某一特定關(guān)系的體驗(yàn)，而是以同樣的態(tài)度體驗(yàn)對待一切事物。人的世界觀、理想和信念決定著心境的基本傾向，對心境起著重要的調(diào)節(jié)作用。心境也有相對的變化性，在經(jīng)歷重大事件后，個人可能會將對此事件的情緒保持很長一段時間，比如金榜題名就會讓一個本來抑郁的人在幾個月內(nèi)充滿喜悅；而失戀失親也會讓一個本來樂觀的人一直處于抑郁之中。

3、激情是一種強(qiáng)烈的、爆發(fā)性的、為時短促的情緒狀態(tài)。通常由對個人有重大意義的事件引起的，比如重大成功的欣喜若狂、失戀失親的悲痛、身臨險境的恐懼等。這時的情緒體驗(yàn)是劇烈的，人的理智受到抑制，出現(xiàn)“意識狹窄”現(xiàn)象。如果此時個人的心境處于消極狀態(tài)，那么極有可能引發(fā)情緒化行為，即表現(xiàn)魯莽、激動等來發(fā)泄、緩解。

4、應(yīng)激是人對某種意外的環(huán)境刺激做出的適應(yīng)性反應(yīng)。通常伴隨一系列的生理反應(yīng)，如肌肉緊張、血壓升高、心率加速等。應(yīng)激情境下的行為反應(yīng)是需要個人能力與之相匹配的，不然可能會因?yàn)閲?yán)重的生理反應(yīng)而導(dǎo)致適應(yīng)性疾病。