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1、紅薯對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是有好處的，紅薯是高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的純天然植物，而且紅薯可以防止孕期過(guò)胖的現(xiàn)象產(chǎn)生，隨著生活水平的提高，孕婦過(guò)胖的現(xiàn)象呈上升趨勢(shì)，孕期控制孕婦的體重對(duì)孕婦和胎兒的健康都是十分有利的。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內(nèi)無(wú)法被消化吸收，能刺激腸道，增強(qiáng)蠕動(dòng)，通便排毒，吃紅薯時(shí)要注意一定要蒸熟煮透。

2、孕婦吃紅薯也可以防止便秘的產(chǎn)生，同時(shí)可以緩解便秘，不但不會(huì)影響身體健康，還對(duì)身體有好處。孕婦不能吃紅薯的說(shuō)法，是沒(méi)有科學(xué)道理的。