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1、10分鐘。

2、熱毛巾敷臉可以使毛孔張開，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)黑頭、黑眼圈、臉色蒼白有效。熱敷時(shí)，應(yīng)選擇潔凈的毛巾，在40--45攝氏度中的熱水中浸泡。水溫不宜過(guò)高，敷十分鐘左右即可。

3、含有水分有點(diǎn)補(bǔ)水的作用。敷面后用冷水拍臉，促使毛孔收縮。

4、敷面前毛巾一定要消毒，專巾專用，有細(xì)菌的毛巾敷臉，不但不能起到清潔作用，反而會(huì)污染皮膚，阻塞毛孔。