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泡檸檬水的注意事項(xiàng)

更新時(shí)間：2023-08-28 16:26:10作者：未知

泡檸檬水的注意事項(xiàng)

1、泡檸檬的水不要超過60度，泡檸檬水的水溫太高，檸檬中所含的維生素C會被破壞掉，很難被人體吸收。

2、檸檬片每次泡一兩片即可，放太多易引起腸胃不適。泡好的檸檬水不要保存太久，易導(dǎo)致維生素C慢慢流失，建議半個小時(shí)到一個小時(shí)喝完，雖然維生素C有抗氧化作用，但是也容易被空氣氧化。

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