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1、患者隱形眼鏡粘太緊可以先用淡生理鹽水沖洗眼部使其與眼睛分離，進而能夠很好的取出，同時在取隱形眼鏡之前要清洗雙手保持清潔，隨后用手拉開眼皮并用食指將隱形眼鏡滑向耳朵方向，其次用手輕輕觸碰隱形眼鏡并將其取出；

2、如果隱形眼鏡還是取不下來，則可以在醫(yī)生的指導下滴入人工眼淚滴眼液后再進行摘取。隱形眼鏡粘太緊長時間取不下來需去醫(yī)院眼科就診，避免用手強行摘取損傷角膜。