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1、勤換衣，最主要也是最簡(jiǎn)單的方法是：勤洗澡，勤換洗衣，最大限度地保持皮膚干燥，多注意個(gè)人衛(wèi)生，就能保持身體的干爽潔凈，不太容易出現(xiàn)汗臭味。特別是劇烈活動(dòng)過(guò)后，出汗更多，就要在休息后及時(shí)洗澡，換上干凈的衣服，衣服最好選擇穿棉的，或者選擇比較透氣的。

2、多清洗，如果你汗腺比較發(fā)達(dá)，容易出現(xiàn)汗臭味，你就要在洗澡時(shí)格外注意，選用正規(guī)廠(chǎng)家生產(chǎn)的沐浴露或者香皂，同時(shí)對(duì)腋下等重點(diǎn)部位多洗幾次，不讓細(xì)菌有藏身之處。你還可以在洗澡水中加入少量的小蘇打，效果會(huì)更明顯。

3、生姜治汗臭，腋下是汗臭味最大的加工廠(chǎng)，控制住了腋下的汗臭味就能較大程度地減輕整個(gè)身體的汗味。將新鮮生姜榨成汁，涂抹于腋窩之下，使用這種方法最好將腋毛剃除，連續(xù)使用幾天，可以有效去除汗臭體味。