伏天吃什么除濕氣最快（伏天吃什么除濕氣最快呢）
2024-04-30
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更新時(shí)間：2024-04-30 05:23:31作者：未知
1、吃香菜的好處:開(kāi)胃健食。香菜含有香味獨(dú)特的揮發(fā)性油，具有增香提味的作用，在飯前吃一些涼拌的香菜還能開(kāi)胃，增加食欲，尤其適合食欲欠佳的人群食用。
2、潤(rùn)腸通便。香菜中膳食纖維的含量極高，食用后可在胃內(nèi)大量的吸水膨脹，增加食物的濕度，還能刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)食物殘?jiān)呐懦?，適合便秘患者食用，潤(rùn)腸通便。
3、吃香菜的壞處:引起氣虛。香菜的發(fā)散作用很強(qiáng)，除了能發(fā)散體內(nèi)的寒氣和熱氣，多精氣也有一定的損傷作用，食用過(guò)多可引起氣虛之癥，出現(xiàn)自汗、盜汗、乏力、容易疲倦等癥狀。