国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

1、運(yùn)動飲料是一種低滲透性飲料。如果飲料中電解質(zhì)和糖的濃度過大，滲透壓也相應(yīng)地增大，使飲料在腸胃中的排空速度減慢，易產(chǎn)生脹腹感，最終影響運(yùn)動能力和運(yùn)動成績。因此運(yùn)動飲料必須是低滲性的。

2、糖的含量。運(yùn)動飲料中的糖含量一般在4%～8%之間，對于較好的運(yùn)動飲料來說，對糖的種類也是有嚴(yán)格要求的，一般多為低聚糖，這樣既可以降低甜度，又可以在不影響吸收的情況下提供更多的糖供應(yīng)，迅速補(bǔ)充機(jī)體能量，緩解疲勞。

3、電解質(zhì)的含量。運(yùn)動飲料中富含鈉、鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì)元素，其濃度和人體體內(nèi)電解質(zhì)相當(dāng)，能迅速補(bǔ)充由于機(jī)體出汗而流失的礦物質(zhì)含量。