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1、可以通過手部的按摩，每次護膚都以提拉按摩的方式進行，加上平時可以吃一些清淡的食物，少吃一些油膩發(fā)胖的食物，加強體育鍛煉。都能有效的改善身體的肥胖，或者是臉型的圓潤。

2、上面的方法都是需要長期的堅持，才會有一定的效果，所以一定要有耐心，要保持愉悅的心情，期待效果。如果想馬上感受圓臉變瓜子臉的效果，可以通過化妝的方式實現(xiàn)。適當陰影可以有效的縮小過于圓潤的面部，通過和高光的配合，使整個面部更立體，五官也會顯得更深邃，所以整體上也會有改變臉型的效果。

3、先進行底妝部分的妝容，然后開始修容步驟，在使用修容粉的時候要注意少量多次，每次使用要輕輕地按壓，使臉部膚色看上去更加均勻，可以根據(jù)瓜子臉的臉型感覺在圓臉多肉的地方斜著往上掃陰影粉，一次性不要取太多，兩邊陰影要畫的一致，才能使兩邊臉看著更對稱。然后用高光打在鼻梁和顴骨位置，可以使五官更顯立體的同時，使面部更顯瘦，視覺上營造瓜子臉的效果。

4、沒事也可以多嚼一嚼口香糖，適當?shù)哪槻窟\動，也可以有效的減少脂肪的堆積。