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1、下元節(jié)的由來與道教有關(guān)。道教奉祀天、地、水三神，稱為三官，即天官、地官和水官；又稱三元，即上元、中元和下元。這三官的誕辰分別是農(nóng)歷的正月十五、七月十五和十月十五，于是這三天被稱為上元節(jié)、中元節(jié)和下元節(jié)，是為道教節(jié)日。

2、下元節(jié)的習(xí)俗：祈愿神靈。從祭祀內(nèi)容與對象的演變來看，下元節(jié)又溶進了許多農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中的祭祀風俗，使其又成為一個祭祀神靈、祈鑲災(zāi)邪、祈求豐收的農(nóng)祀節(jié)日。享祭祖先。享祭祖先是對祖先信仰的反映，也是為了祈求祖先庇佑于后代。吃節(jié)令食品。下元這一天，村民們在家中做糍粑并贈送親友，蒸麻腐包子等，也是以前農(nóng)村孩子最高興的日子，可以吃到很多祭祀之后稱為“福余”果品食品。