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1、頭發(fā)清洗次數(shù)因人而異，因季節(jié)而異。通常情況下，在夏季出汗量較多，皮脂分泌較旺盛時(shí)，可以每天清洗1次，在冬季一般是每周清洗2-3次，如果頭發(fā)特別油膩，可以適量增加次數(shù)，比如隔天洗1次。

2、另外根據(jù)發(fā)質(zhì)，干性發(fā)質(zhì)一般1周清洗1-2次；中性發(fā)質(zhì)，2天清洗1次，或者每3天清洗1次；于油性發(fā)質(zhì)，一般皮脂腺分泌會(huì)比較旺盛，可以1天清洗1次。如果是脫發(fā)的人，通常兩天清洗1次。洗頭時(shí)間，避免晚上入睡前洗頭，晚上濕著頭發(fā)入睡，容易引起局部麻木感，也可以導(dǎo)致頭痛。冬天季節(jié)，不要在早晨出門前進(jìn)行洗頭，容易遭受寒冷引發(fā)頭痛。