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橘子和獼猴桃能一塊兒吃嗎 橘子和獼猴桃能在一塊兒吃嗎

更新時間：2023-09-06 00:13:13作者：未知

橘子和獼猴桃能一塊兒吃嗎 橘子和獼猴桃能在一塊兒吃嗎

1、橘子和獼猴桃能一起吃。獼猴桃中維生素C的含量特別高，有很好的抗氧化作用，預(yù)防貧血作用，而橘子含有豐富的維生素B2，這兩種食物的營養(yǎng)素互補，并不會產(chǎn)生沖突。

2、獼猴桃不能和黃瓜一起吃。黃瓜中含有維生素C分解酶，這種酶可以破壞食物中的維生素C。為避免獼猴桃中的維生素C遭到破壞，盡量不要同時食用這兩種食物。

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