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橘子皮味苦辛，性溫，那么橘子皮泡腳有什么好處和壞處？橘子皮泡腳可以天天泡嗎？

橘子皮泡腳有什么好處和壞處

橘子皮泡腳通常有理氣健脾、燥濕化痰，具體如下。

1.橘子皮泡腳可以促使腳部的血液循環(huán)，幫助改善血液循環(huán)緩慢的癥狀，還改善睡眠質(zhì)量，且對(duì)改善胸腹脹滿、大便不成形、痰多咳嗽、食欲不振、消化不良等癥狀也有不錯(cuò)的效果。

另外，還可以去除足部異味，改善皮膚過度干燥。

2.用橘子皮泡腳的時(shí)候需要注意好溫度，如果溫度太低可能會(huì)導(dǎo)寒氣進(jìn)入，此外，選擇合適的水溫也很重要，如果溫度過高，可能會(huì)引起燙傷。

橘子皮泡腳可以天天泡嗎

橘子皮泡腳可以天天泡。

1.橘子皮泡腳可以起到驅(qū)寒活血，殺菌消毒，通經(jīng)絡(luò)的作用，還含有豐富的維生素c、香精油，可以很好的滋潤(rùn)足部的皮膚。

2.橘子皮泡腳還可以降血壓，健胃除濕，對(duì)于中老年人是很好的。

3.陳皮泡腳有一定殺菌殺毒除菌的作用，用陳皮泡腳還可以促進(jìn)人體的消化。

橘子皮泡腳需要曬干嗎

橘子皮泡腳可以曬干也可以用新鮮的橘子皮泡腳。

橘子皮泡腳曬干或是新鮮橘子皮泡通常來說影響是不大的，其藥效一般都得到較好的保留，在加入熱水后有效成分會(huì)隨之轉(zhuǎn)移至水內(nèi)，從而發(fā)揮其藥效，所以可根據(jù)自身喜好及具體狀況，選擇合適的泡腳方法。

小貼士

用橘子皮泡腳溫度和時(shí)間很重要，溫度不宜過高，建議43℃左右，時(shí)間以15-20分鐘是最好的。

橘子皮泡腳的方法

橘子皮泡腳的方法是在煮沸后加入橘子皮水，可以等待其變軟后再泡。這個(gè)時(shí)候可以通過熱空氣的作用趁皮膚毛孔張開滲入皮膚內(nèi)，還能刺激毛細(xì)血管，達(dá)到保暖、滋潤(rùn)肌膚的效果。

另外，對(duì)于感冒的人群，可以在水中加入生姜煮水泡腳，也有不錯(cuò)的效果。