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　　吃披薩很容易導(dǎo)致發(fā)胖。披薩的脂肪含量、糖分、熱量都很高，而且披薩屬于不容易消化的食物，長(zhǎng)期過(guò)量食用容易導(dǎo)致脂肪堆積，如果沒(méi)有適量的運(yùn)動(dòng)，體重上升則是必然的。在飲食上還是建議多吃一些低熱量的蔬菜，再加上適量的有氧運(yùn)動(dòng)，這樣可以幫助減輕體重。