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可以空腹吃火龍果嗎 可以空腹吃火龍果嗎下午

更新時(shí)間:2024-01-07 00:03:35作者:佚名

可以空腹吃火龍果嗎 可以空腹吃火龍果嗎下午

1、一般人群:可以空腹吃。腸胃不好的人群:不建議空腹吃。

2、一般不能空腹吃的水果都是比較酸的,含有的酸性物質(zhì)可能會(huì)刺激胃酸的分泌,而那時(shí)候胃里面食物不多,對(duì)胃黏膜的刺激較大,比如說山楂、橘子、酸棗、楊桃等;另外鞣酸含量高的食物也不能空腹吃,容易與胃酸反應(yīng),生成不宜消化的沉淀物,加重消化負(fù)擔(dān),不利于腸胃健康。 而火龍果的味道清甜,其中果酸和鞣酸的含量都不高,因此只要細(xì)嚼慢咽,一般空腹吃是沒有影響的。

3、但如果本身腸胃不好,就不建議空腹吃火龍果。因?yàn)榛瘕埞詻?,而且富含水分,空腹吃容易刺激腸道、增加腸道的潤(rùn)滑性,導(dǎo)致大便次數(shù)增加、大便溏稀。

本文標(biāo)簽: 火龍  空腹  

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