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1、用溫水。

洗澡的時候，用40度左右的溫水，沖洗皮膚。有條件可以進行泡澡，有助于加速對皮膚角質(zhì)層的軟換，方便搓澡。

2、搓泥寶。

有使用搓泥寶涂抹后，進行搓泥的方式，這個使用要注意用量和頻率，不要經(jīng)常用。

3、用搓澡巾。

可以輔助使用搓澡巾，對皮膚進行搓泥，可以達到不錯的效果，只是自己需要能忍受住搓泥的摩擦痛感。

4、清洗。

完成搓泥后，用沐浴露進行全身清洗，用水沖干凈后，擦干即可完成搓泥工作。