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1、夫妻不要輕易分床，除非有特殊的原因，即使如此也要盡量縮短分床的時間，雖然凡事有利有弊，但是夫妻分床是弊大于利。

2、夫妻分床睡三大危害：

（1）引發(fā)雙方猜疑。

明明兩個人就在同一個屋檐之下，可是心卻完全不能夠走到一起了。分床睡的理由或許真的有很多，對方打呼嚕，為了孩子，為了雙方睡眠質(zhì)量……可是睡在一起的理由只有一個，那就是為了感情好。如果連這一點都不愿意去做，那么感情自然會慢慢變淡。甚至雙方都會開始猜疑對方是不是已經(jīng)不愛自己了，是不是心里面已經(jīng)有了別人。此時的你們，只要有那么一點點事情作為導(dǎo)火索，你們之間的感情一定會分崩離析的。

（2）身心的折磨。

只要是正常人，那么就必然會有生理需求的?？墒钱?dāng)開始分床睡之后，這樣的事情發(fā)生得自然就是少又少。當(dāng)然，最傷害的還是精神上。當(dāng)你長期沒有和對方?jīng)]有親密接觸的時候，正常人都是會胡思亂想的，會想到你們走上陌路的那一天。人都是需要關(guān)愛的，如果這些有一天沒有了，那么對于精神上的折磨將是巨大的。

（3）消耗彼此感情。

據(jù)有關(guān)研究表明，夫妻睡覺距離保持在2cm以內(nèi)的夫妻，往往感情都特別深。而你們根本別說是2cm，就連同一張床這樣的事情都做不到了。那么試問感情如何能夠好呢？當(dāng)你們有了矛盾的時候，如果在像對方傾訴，如何讓對方知道你心里面的想法，如何讓你們能夠心貼心交流呢？當(dāng)你們決定分開睡的那一天其，你們的感情早已經(jīng)注定會慢慢變淡的了。