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1、父母要真正尊重接納自己的孩子，承認(rèn)孩子不想上學(xué)，內(nèi)心一定有難言之隱，并真誠(chéng)地表達(dá)看到了孩子內(nèi)心的苦楚，希望能和孩子一起來分擔(dān)；

2、和孩子一起探討，不想上學(xué)的背后到底是對(duì)什么事情不滿或者在什么事情上需要幫助，內(nèi)心有什么需求，看清自己，才能找到解決問題的方向和希望；

3、讓孩子表達(dá)自己不想上學(xué)的原因，并通過共情，了解孩子內(nèi)心的糾結(jié)和矛盾，并無條件地接納，不要指責(zé)，埋怨，更不能打罵，將事情復(fù)雜化；

4、弄清孩子不想上學(xué)的原因后，讓孩子體會(huì)面對(duì)這一件事情，是什么感覺，嘗試讓孩子看清自己的情緒；

5、讓孩子看這種感覺如果放在身體上，在哪個(gè)部位比較合適，將這些情緒拉到身體上，孩子可能會(huì)說胸口緊或者悶等；

6、再讓孩子看這個(gè)胸口以及周圍的組織，通過聚集，讓胸口和周圍組織對(duì)話，表達(dá)，交流與溝通，通過自己的智慧看清問題，并發(fā)現(xiàn)解決問題的有效辦法，真正解決問題，實(shí)現(xiàn)自我的成長(zhǎng)。