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1、肺活量大的人，身體供氧能力更強(qiáng)。肺活量大，吸入氧氣和排出廢氣的能力都更強(qiáng)。在長時間學(xué)習(xí)、體育運(yùn)動時，人體需要大量消耗氧氣，此時肺活量大的人很少出現(xiàn)注意力不集中、頭暈、胸悶等現(xiàn)象。

2、在高原等缺氧狀態(tài)下，肺活量大的人能夠讓更多的新鮮空氣到達(dá)肺泡，從而在低氧的環(huán)境下獲得足夠的氧氣。肺功能強(qiáng)的人呼氣、吐氣能力強(qiáng)，控制聲音的能力也更強(qiáng)，可以說，肺功能強(qiáng)可以讓人大腦更靈活，身體更健康。