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1、不斷咀嚼

一般臉部寬大的人，多數(shù)都是由于面部囤積了太多的脂肪，所以想要讓臉消瘦下來(lái)，那么就必須想辦法讓面部多余的脂肪消失。而最為健康的瘦臉?lè)绞骄褪遣粩嗟木捉?，因?yàn)榫捉肋@種運(yùn)動(dòng)是需要面部肌肉持續(xù)配合的，所以做此動(dòng)作時(shí)間久了，就能到達(dá)到瘦臉的目的。

2、按摩法

首先需要在面部涂抹乳液等潤(rùn)滑的護(hù)膚品；然后用雙手從下巴部位開(kāi)始，向兩側(cè)耳朵部位逐步提拉肌肉，這組動(dòng)作需要堅(jiān)持做60次以上；隨后再用食指和中指的指腹部位，從嘴角處開(kāi)始向太陽(yáng)穴兩側(cè)做提拉動(dòng)作，此組動(dòng)作也需要做60次以上。每天早晚各做如上動(dòng)作一次，一個(gè)月以后就會(huì)有顯著的效果。