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1、讀萬(wàn)卷書。廣泛閱讀，提高自己的知識(shí)儲(chǔ)備。

2、行萬(wàn)里路。將知和行合一，將學(xué)習(xí)到應(yīng)用到實(shí)踐中，培養(yǎng)多方面的興趣。思維就會(huì)變得更開闊。

3、培養(yǎng)廣泛的興趣。多到大自然中去，去多聽、聞、看，多了解大自然中的事物，多體驗(yàn)千姿百態(tài)的大自然。

4、學(xué)習(xí)一些邏輯學(xué)知識(shí)，提高邏輯思維能力。做一些推理題、邏輯運(yùn)算題，有針對(duì)性的提高，可提高人對(duì)事物邏輯推理能力。

5、加強(qiáng)體育鍛煉，多做有氧運(yùn)動(dòng)。常見的有氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有：步行、快走、慢跑、競(jìng)走、騎自行車、打太極拳、跳健身舞。做好有氧運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，保持充足及健康的睡眠。