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1、床頭朝向最好是南北朝向，順應地磁引力。頭朝南或北睡眠，有益身心健康。在人體血液循環(huán)系統(tǒng)中，主動脈和大靜脈走向與人的頭腳方向一致。人處于南北睡向時，主動脈與大靜脈朝向、人體睡向及地球南北磁力線方向一致，容易入眠，睡眠質(zhì)量也最高，而且南北睡向還具有一定的防病保健功能。

2、床頭朝向切忌朝西，以現(xiàn)代科學來解釋，因為地球是由西向東自轉(zhuǎn)的，頭若朝西或朝東入睡，血液就會經(jīng)常向頭頂直沖，那么睡眠就會很不安穩(wěn)，睡眠質(zhì)量也會很差，長期下來人就會變得很沒有精神了。