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在家怎么做祛濕的茶 在家里怎么做祛濕茶

更新時(shí)間：2023-09-16 02:22:00作者：佚名

在家怎么做祛濕的茶 在家里怎么做祛濕茶

1、先把紅薏米 赤小豆 茯苓等材料炒熟然后磨粉。

2、梔子單獨(dú)磨粉。

3、磨粉完成后按照比例開始炒制。

4、先炒赤小豆呢份粉小火慢炒到焦黃，一定要小火，不停的翻炒，否則會糊，就會影響效果。

5、炒制焦黃加入梔子，大約炒制7-8分鐘全部炒勻出鍋晾涼。

6、晾涼裝包！

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