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1、石英表調(diào)節(jié)方法：對于無日歷手表，當(dāng)秒鐘運行至12點鐘位置時，拉出柄頭，順時針旋轉(zhuǎn)，調(diào)節(jié)時間。如果是沒有秒鐘，為了時間的準(zhǔn)確性，可以將分針調(diào)節(jié)到想調(diào)節(jié)時間的前兩分鐘處，調(diào)好時間后推回柄頭。對于有日歷的手表，稍微將柄頭拔出一點，可以順時針調(diào)節(jié)星期，逆時針調(diào)節(jié)日期，將柄頭拔至最外，可以調(diào)整時間，具體操作和無日歷手表相同。

2、機(jī)械表調(diào)節(jié)方法：如遇采用螺旋式表冠的手表，切勿硬拔，請先逆時針方向旋轉(zhuǎn)打開鎖緊的表冠，在調(diào)整好時間后，將表冠順時針方向轉(zhuǎn)動并推入鎖緊，以免進(jìn)水!其次注意機(jī)械表機(jī)芯的禁區(qū)在晚上21：00-凌晨4：00，在此期間不宜星期和日歷調(diào)節(jié)，否則有損機(jī)芯。在21：00-3：00之間請勿逆時針調(diào)節(jié)時間，因為在此時間段星期，日歷齒輪在切換中，長時間反方向調(diào)節(jié)會損傷內(nèi)部零件，其他時間段順時針，逆時針都可以自由調(diào)節(jié)。