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1、競爭意識衰弱。

心理衰老的第一步就是缺乏了競爭意識。作為一個年輕人，激素分泌旺盛，本身就具有很強的競爭性。社會也要求年輕人為自己爭取更多的資源，從而為未來鋪好道路。

競爭的力量會讓一個人發(fā)揮出巨大的潛能，創(chuàng)造出驚人的成績。當然，競爭會帶來焦慮和痛苦，但是，不經(jīng)歷這種焦慮和痛苦，那種所謂“平淡是真”的幸福，也不過是種假象。

當一個人經(jīng)歷了充分的競爭，老了以后，當然可以享受平淡是福，但如果你還年紀輕輕，就沒有了競爭意識，那么顯然，你的心理已經(jīng)老了。

2、能力衰弱。

當你發(fā)現(xiàn)思維活動變得緩慢，記憶力下降，理解能力下降，接受新事物和適應新環(huán)境的能力減弱，學習和創(chuàng)造性思考能力減弱。那么你就要小心了，你的心理已經(jīng)步入老年階段了。

而與之對比的是，很多著名的科學家和哲人，往往到生命的最后一刻，大腦仍能保持高效的思考。

3、循規(guī)蹈矩。

當一個人經(jīng)歷過很多，擁有了很多經(jīng)驗時，他往往容易變得固執(zhí)己見，循規(guī)蹈矩。這是因為他成功的經(jīng)驗和失敗的教訓已經(jīng)足夠多了，往往對所有的事情，都有一套成熟的處理方式。這種情況一般出現(xiàn)在中老年人身上，但是如果你年紀輕輕，涉世未深，卻變不愿改變現(xiàn)狀，固執(zhí)己見，那么你要反思一下，為什么自己的心態(tài)變得如此老成。

4、情緒平緩，興趣缺乏。

中老年人身體素質(zhì)下降，經(jīng)歷過太多事情，所以往往變得情緒平緩，對很多東西失去興趣。這是非常正常的一個現(xiàn)象。

但如果一個年輕人，年紀輕輕，就對世界失去了興趣，沒有了情緒波動。那就非常的不正常了。年輕人最大的特征就是活力足，身體好，約束少。應該是充滿力量面對未來的。是不是你給自己加入了過多的約束，讓自己心態(tài)變老。

5、喜歡回憶過去。

年輕人的未來還很漫長，一切都充滿未知數(shù)，應該是對未來充滿渴望的，而老年人的未來已經(jīng)定型，難以有什么較大的變化了，所以喜歡回憶過去，回憶自己年輕的時光。如果你作為一個年輕人，卻時?；貞涍^去，沉浸在往日的榮光中不可自拔，而對未來感到恐懼，失去興趣。那毫無疑問，你的心理正在老化。