国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

1、首先要大吸一口煙，因為需要有足夠的煙量，才能吐出煙圈來。

2、在大口吸煙的時候，同時也就順勢吸氣，然后氣在肚子里憋住，因為在吐煙圈的時候，還是要稍借用一下氣的作用，練武的怎么說來著，叫氣運丹田，不過這么說有點夸張哦，注意，不要用力過猛，不要把煙吸到肚子里哈。

3、當我們大口吸煙后，馬上把嘴閉上，這樣做的原因是避免吸進去的煙，從嘴里跑掉。

4、接下來我們把嘴巴大大的張開，成為O形狀。

5、吐煙圈的關鍵步驟到了，當我們把嘴張開的時候，嘴里的煙霧不會自己跑出來，只有借助我們人為的力量把煙吐出來，也就是用我們的舌頭和丹田氣，當舌頭往外頂煙霧的時候，自然就會形成煙圈，還有就是通過我們的氣力掌握，把煙圈一個一個的吐出來。