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1、首先我們應(yīng)該充分認(rèn)識(shí)到打噴嚏是機(jī)體從鼻腔排出刺激的一種方式，不要抑制打噴嚏。打噴嚏持續(xù)不停時(shí)我們可以通過(guò)一些方法來(lái)進(jìn)行緩解，但不應(yīng)用手捂鼻來(lái)抑制強(qiáng)忍不讓噴嚏打出來(lái)，否則反而可能會(huì)對(duì)身體造成傷害。

2、大多時(shí)候打噴嚏的同時(shí)有清鼻涕流出，說(shuō)明身體可能有些傷風(fēng)感冒了，這是感冒前期，可以沖一碗紅糖姜水用來(lái)驅(qū)寒，對(duì)于緩解寶寶受涼引起的打噴嚏癥狀很有幫助的。

3、鼻腔受到外界或者是自身的刺激才會(huì)打噴嚏，如果一直打噴嚏就可以用溫水化開一些食鹽，用溫?zé)岬牡}水清洗鼻腔，以有效的防治繼續(xù)打噴嚏。

4、如果是年齡較小的寶寶出現(xiàn)一直打噴嚏不能聽(tīng)止的情況，家長(zhǎng)最好是用棉棒沾上淡鹽水幫助寶寶清理鼻腔，然后再揉一揉寶寶的鼻翼兩側(cè)，可以幫助寶寶緩解持續(xù)噴嚏的狀況。