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1、食療祛斑，在天然食品中，具有保養(yǎng)皮膚和消除雀斑的食物有很多。

2、黃瓜粥既能祛斑，又可以美白，但要堅(jiān)持才能達(dá)到效果。

3、堅(jiān)持服用維C可以減少皮膚黑色素沉著，減少黑斑和雀斑，還原白皙肌膚。

4、維生素C和維生素E一起吃祛斑效果更佳，它們都具有抗氧化和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。

5、去藥店買(mǎi)些白術(shù)，浸泡在白醋中，一周左右后取出白術(shù)，用其擦臉部，能起到祛斑效果。