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1、內(nèi)卷比較通俗的解釋就是：把自己困在困境之中生活，沒(méi)有更多的生存空間，帶有一定的負(fù)面消極情緒

2、內(nèi)卷(involution)原本是一個(gè)社會(huì)學(xué)術(shù)語(yǔ)，指社會(huì)文化模式發(fā)展過(guò)程中的停滯。現(xiàn)在很多高校學(xué)生用內(nèi)卷來(lái)指代非理性的內(nèi)部競(jìng)爭(zhēng)類(lèi)似于養(yǎng)蠱、互相傾軋之意。

3、此外還出現(xiàn)了一個(gè)“內(nèi)卷化”詞匯，指一種社會(huì)(文化模式)某一發(fā)展階段達(dá)到某種確定的形式之后，這種形式便停滯不前，難以轉(zhuǎn)化為另一種高級(jí)模式的現(xiàn)象，從而把自我鎖死在低水平狀態(tài)上，周而復(fù)始地循環(huán)。

4、內(nèi)卷往往和負(fù)面、消極內(nèi)容掛鉤在一起，與普通的消極內(nèi)容更不同的是，內(nèi)卷代表的是當(dāng)事人對(duì)自我十分消極的態(tài)度