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怎樣把皮膚保養(yǎng)的更好 如何讓保養(yǎng)皮膚

更新時間：2023-10-05 10:56:37作者：佚名

怎樣把皮膚保養(yǎng)的更好 如何讓保養(yǎng)皮膚

1、保證睡眠，不熬夜，早睡早起，適量運(yùn)動，保持心情愉快；

2、多用溫水清洗，熱水會使水分大量蒸發(fā)，導(dǎo)致皮膚干燥；

3、選用合適的清潔產(chǎn)品，避免用堿性肥皂清洗，會刺激皮膚；

4、注意飲食均衡，少抽煙、喝酒，少吃辛辣、油膩等食物；

5、注意防曬，紫外線會加速皮膚老化，以及色素沉著，斑塊形成；

本文標(biāo)簽： 怎樣把皮膚保養(yǎng)的更好  

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