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1、獻血前幾天不要吃藥，不要喝酒。

2、獻血前一晚上不要吃得太油膩，不要熬夜。

3、獻血前一頓早餐或午餐，不要吃油炸食物，不要吃油膩，不要吃豆腐、豆類，以防出現(xiàn)脂肪血。

4、獻血后的當(dāng)天正常飲食，適當(dāng)休息，不要太勞累。

5、可以正常工作，只是不要登高、下井和駕駛重型車輛。