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1、谷雨，是二十四節(jié)氣之第6個節(jié)氣，春季的最后一個節(jié)氣，清明后的一個節(jié)氣，到了春耕的時期。斗指辰，太陽黃經(jīng)為30°，于每年公歷4月19日—21日交節(jié)，谷雨是“雨生百谷”的意思，此時降水明顯增加，田中的秧苗初插、作物新種，最需要雨水的滋潤，正所謂“春雨貴如油”，降雨量充足而及時，谷類作物能茁壯成長，谷雨與雨水、小滿、小雪、大雪等節(jié)氣一樣，都是反映降水現(xiàn)象的節(jié)氣，是古代農(nóng)耕文化對于節(jié)令的反映。

2、谷雨時節(jié)，在中國南方地區(qū)，往往開始明顯多雨，而特別是華南，一旦冷空氣與暖濕空氣交匯，往往形成較長時間的降雨天氣，秦嶺—淮河是南方春雨和北方春旱區(qū)之間的過渡地區(qū)，從秦嶺-淮河附近向北，春雨急劇減少。

3、由于谷雨節(jié)氣后降雨增多，空氣中的濕度逐漸加大，谷雨節(jié)氣后是神經(jīng)痛的發(fā)病期，同時天氣轉(zhuǎn)溫，室外活動增加，在飲食上應(yīng)減少高蛋白質(zhì)、高熱量食物的攝入。