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1、在使用沐浴露之前我們一定要先把身子弄濕，不要倒過沐浴露之后再去弄濕身子，這樣會把沐浴露沖跑的，也不要對著花灑倒沐浴露這樣會讓瓶子里進水的，進水了沐浴露長久放就沒有這么好了。

2、將沐浴露倒在沐浴棉上或者沐浴手套上，一定要倒在沐浴的輔具上不然不但浪費而且也不好用，不信你對比下使用過沐浴棉之后你會不習慣沒有沐浴棉的日子。

3、然后將沐浴棉搓起豐富的泡沫，記住哦沒有泡沫不要往身上搓，這個不會浪費沐浴露的因為沐浴棉是干凈的不需要沐浴的堿性物質(zhì)來中和它。搓起豐富的泡沫之后再關(guān)掉花灑，然后往身上的各個部位抹。

4、一般首先放沐浴露的泡沫最好在腋窩下面，這個地方有少少的毛毛可以把沐浴泡沫留住，其它部位不夠的時候再來取。一般沐浴露的話就不要去接觸外陰太多了，畢竟不是私自的設(shè)計直接接觸外陰反而不好。

5、全身都抹過之后，再用沐浴棉前前后后，左左右右把身體上的角質(zhì)都擦下來，然后再開水龍頭（不過要是冬天家里的取暖效果不好的話就不要關(guān)水龍頭了，用換邊的方式來搓沐浴露）從頭上到腳下以按摩的方式把身上的泡沫完全地清理掉。以手不滑或者手指的皮起皺為止。