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立冬節(jié)氣的含義(立冬節(jié)氣的含義是什么吃什么)

更新時間:2024-09-01 13:27:30作者:未知

立冬節(jié)氣的含義(立冬節(jié)氣的含義是什么吃什么)

1、立冬節(jié)氣釋義:季節(jié)類節(jié)氣,立冬表示冬季自此開始。

2、立冬是二十四節(jié)氣中的第十九個節(jié)氣,也是冬季六節(jié)氣之首,公歷每年的11月7日或8日,太陽運行到黃經225度時為立冬節(jié)氣。立冬,意味著生氣開始閉蓄,萬物進入休養(yǎng)、收藏狀態(tài)。其氣候也由秋季少雨干燥向陰雨寒凍的冬季氣候轉變。中國古人將立冬分為三候:水始冰、地始凍、雉入大水為蜃。

3、立冬前后,中國大部分地區(qū)降水顯著減少。東北地區(qū)大地封凍,農林作物進入越冬期;江淮地區(qū)“三秋”已近尾聲;江南正忙著搶種晚茬冬麥,抓緊移栽油菜;而華南是“立冬種麥正當時”的最佳時期。

4、古時立冬是十月的大節(jié),天子要親率群臣迎接冬氣,在民間有祭祖、飲宴、卜歲等習俗,以時令佳品向祖靈祭祀,祈求上天賜給來歲的豐年。中國過去是個農耕社會,勞動了一年的人們,利用立冬這一天要休息一下,順便犒賞一家人一年來的辛苦。有句諺語“立冬補冬,補嘴空”就是最好的比喻。

5、從“立冬”開始一直到“立春”都叫“冬三月”,是一年中最冷的時節(jié)。要順應自然的變化,入冬以后起居調養(yǎng)都應該以“養(yǎng)藏”為主。冬季健康養(yǎng)生應講究進補均衡,冬季除了進食熱食或性熱的食物外,適當吃些性冷食物和涼菜,不但對身體無害,反而有益?!岸钸M補”應根據實際情況有針對性地選擇清補、溫補、小補、大補,萬不可盲目“進補”。

本文標簽: 立冬  含義  節(jié)氣  

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