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1、戴隱形眼鏡前先把手清洗干凈，然后檢查隱形眼鏡有沒有破損、有沒有沉淀物。

2、然后放在右手的食指尖，判斷隱形眼鏡的正反面。

3、確定是正面之后，雙手的中指分別去拉開上下眼瞼，將右手食指指尖的隱形眼鏡送入眼內。

4、接觸眼角膜，戴到眼角膜上之后，閉合上雙眼瞼。

5、然后左右轉動眼球，讓隱形眼鏡跟角膜貼合，這樣子就完成了隱形眼鏡的佩戴。