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1、九月黃果實營養(yǎng)豐富，皮質較厚，需要剝皮后直接食用。九月黃這種果實是可以長期使用的，但是長期使用不代表能夠過量使用，長期使用能夠使人面色紅潤，并且可以起到美容養(yǎng)顏的效果，消除皮膚的皺紋以及皮膚沉淀的色素和色斑，具有強身健體的效果。

2、九月黃是非常好吃的一種果實，受到老人和小孩的喜歡，成年人也比較喜歡這種水果，并且其中含有非常豐富的營養(yǎng)價值，因此長期食用對于身體來說也是比較有好處的，雖然這種果實可以長期服用，但是不能夠過量服用，否則也會對身體造成影響。