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1、莓茶的性質(zhì)寒涼，會加重人體內(nèi)的寒氣，胃寒、脾虛、胃潰瘍、宮寒、常便秘和寒性體質(zhì)的人不宜飲用，否則對身體健康更加不利。蔥、生姜性溫散寒，作飲莓茶時加一些蔥姜既可中和寒性，并增強功效。不過起初一次不要喝太多，可適當(dāng)慢慢逐漸加量。

2、生姜和莓茶算是“天生一對”，莓茶有著很高的天然養(yǎng)生價值，其含有的豐富黃酮元素，能幫助身體排除有害物質(zhì)，同時增強身體免疫力。而生姜熬水喝也能消除體內(nèi)有害細(xì)菌，增強人體免疫力，因此每天早晚喝一點生姜莓茶，可以減少生病的可能。