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我看日歷上面顯示馬上是霜降節(jié)氣了，最近的溫度也是比較冷，差不多也是到霜降了，霜降的時(shí)候應(yīng)該也有一些適宜的食物，請(qǐng)問(wèn)霜降可以吃的食物有哪些呢？

霜降可以吃的食物有哪些

霜降時(shí)節(jié)，吃一些應(yīng)季的蔬菜、水果，還可以根據(jù)自己的需要選擇一些滋補(bǔ)的藥膳。

霜降節(jié)氣的時(shí)候，秋意已經(jīng)比較濃了，霜降節(jié)氣能吃的蔬菜和水果都比較多，例如：白菜、蘿卜、蓮藕、萵筍、石榴、柿子、柚子、橘子、蘋(píng)果、梨子、獼猴桃等。

如果自己有滋補(bǔ)需要的話，可以根據(jù)自己的體質(zhì)調(diào)配方案做藥膳食用。

霜降吃柿子有啥好處

柿子的最佳品嘗時(shí)間是在霜降前后，霜降前后的柿子個(gè)大、味道好，而且營(yíng)養(yǎng)也好，在柿子果肉中富含膳食纖維、糖類(lèi)物質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)人群有益處，因此，霜降吃柿子，既可以吃到非常美味的柿子，而且也補(bǔ)身體，因此，霜降吃柿子是比較好的。

霜降喝什么茶最合適

若有偏好的話，推薦霜降時(shí)喝普洱茶。

普洱茶是常見(jiàn)的茶類(lèi)品種，好的普洱茶味道甘醇，營(yíng)養(yǎng)豐富，在普洱茶里面含有對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育和新陳代謝所必需的礦物質(zhì)、維生素、氨基酸等成分，這些成分作為營(yíng)養(yǎng)成分和藥理成分作用于人體，常飲普洱茶可以有效提高人體的免疫力，達(dá)到養(yǎng)生健體、增強(qiáng)免疫力的功效，霜降的時(shí)候，正是需要進(jìn)補(bǔ)，提高免疫力的時(shí)候，適當(dāng)?shù)暮纫恍┢斩鑼?duì)人體是具有益處的。

霜降是什么季節(jié)的節(jié)氣

秋季節(jié)氣。

霜降節(jié)氣是秋季最后的一個(gè)節(jié)氣，因此，和之前相比，霜降節(jié)氣時(shí)，溫度比較低，霜降節(jié)氣特點(diǎn)是早晚天氣較冷、中午則比較熱，晝夜溫差大，秋燥明顯。如果早晚需要出行的話，建議做好保暖措施，避免受寒生病。如果平時(shí)比較畏寒的話，在霜降節(jié)氣時(shí)，就可以為家里面置辦冬天過(guò)冬的衣物和物品了，避免立冬后寒潮來(lái)襲。