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1、可以切開也可以不切開。檸檬沒有切開的話是可以的，只是味道沒有那么濃烈，入睡的時間會有所延長，如果切開的話雖然香味比較濃烈，入睡會比較快，但是檸檬長時間暴露在空氣中，容易被氧化，變干變黃，使用的時間會比較短，可以根據(jù)自己的實際情況來選擇合適的方法。

2、放兩個。檸檬本身具有一股清香，在床頭放多了的話，味道會比較濃烈，不但不能起到很好的入睡作用，可能還會刺激鼻粘膜影響入睡情況，一般建議最好是放兩個，不多也不少，效果比較佳，對人體也沒有很大的傷害。

3、3-4天換一次。檸檬放在床頭時間過長的話，容易使檸檬中的水分和營養(yǎng)物質(zhì)有所流失，不能夠很好的發(fā)揮它的作用，外形會有些許的褶皺，所以一般建議3-4天換一次檸檬，一般堅持一個月左右，就能對人體神經(jīng)起到比較好的緩解疲勞的功效。