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1、刷牙的時(shí)候不要刷舌頭。

2、現(xiàn)在很多廣告或者是一些節(jié)目說刷牙要刷舌頭，實(shí)際是不需要的。人們刷牙的主要目的是要把牙齒、牙面上、牙頸部或者是牙齦深面的一些細(xì)菌菌斑、軟垢去除掉。建議采用中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)推薦的巴氏刷牙法，把這些沒有用的東西去掉以后就會(huì)防止牙面的齲壞。所以，刷牙的目的就是要保持牙齒的健康。而刷舌頭和刷牙沒有任何的關(guān)系。而且舌頭本身是運(yùn)動(dòng)的，它上面即使有細(xì)菌附著通過咀嚼食物或舌的運(yùn)動(dòng)，也可以不使舌頭出現(xiàn)問題，而且即使有細(xì)菌也不影響牙齒的健康。